Reflexología Podal yBienestar Integral
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REFLEXOLOGÍA PODAL
La Reflexología Podal es una terapia alternativa basada en la aplicación de presión en puntos específicos de los pies, llamados zonas reflejas. Estas zonas están conectadas con diferentes órganos y sistemas del cuerpo. La idea central de la reflexología es que cada punto en el pie corresponde a una parte del cuerpo, y al estimular estos puntos, se puede promover la salud general y el bienestar.
Durante una sesión de reflexología podal, el terapeuta utiliza sus dedos y pulgares para aplicar diferentes niveles de presión en áreas específicas del pie. Este masaje no solo busca aliviar el dolor o las molestias en los pies, sino que también pretende restaurar el equilibrio y la armonía en todo el cuerpo, mejorando la circulación sanguínea, liberando toxinas, y estimulando la capacidad del cuerpo para sanarse a sí mismo
VENTAJAS DE LA REFLEXOLOGÍA PODAL
Entre los beneficios de la reflexología podal, se incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la calidad del sueño, el alivio de dolores de cabeza y migrañas, y el apoyo en el manejo de problemas digestivos y hormonales. Además, esta práctica puede ayudar a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, fortalecer el sistema inmunológico, y proporcionar una sensación general de relajación y bienestar.
La reflexología podal es una terapia suave y no invasiva, adecuada para personas de todas las edades. Es una opción ideal para aquellos que buscan una forma natural y holística de mejorar su salud física y emocional.
MASAJE CHAMPI INDIO DE CABEZA
El Masaje Champi o Champi Indio de Cabeza, es una terapia tradicional originaria de la India que ha sido practicada durante siglos como parte de los tratamientos ayurvédicos. Este masaje se centra en la cabeza, el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda, y tiene como objetivo aliviar la tensión acumulada, promover la relajación, la calma y el equilibrio y mejorar la circulación en estas áreas clave.
Beneficios:
- Alivio del Estrés
- Reducción del Dolor de Cabeza y Migrañas
- Promoción de un Sueño Saludable
- Mejora de la Salud del Cabello
ESPALDA SANA E HIGIENE POSTURAL
Una actividad diseñada específicamente para mantener una espalda saludable. Con ejercicios enfocados en fortalecer la musculatura de la espalda, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad, con técnicas efectivas para prevenir y aliviar el dolor de espalda, mientras se trabaja el bienestar general.
La higiene postural es el conjunto de técnicas y hábitos que ayudan a mantener una correcta alineación del cuerpo durante las actividades diarias Y ejercicio físico, evitando sobrecargas y lesiones. Consiste en aprender a adoptar posturas adecuadas, con el fin de proteger la musculatura y las articulaciones y mejorar el bienestar general.
Yoga Facial
Yoga Facial es una práctica enfocada en revitalizar y tonificar la musculatura del rostro a través de una serie de ejercicios específicos. Estos movimientos, que incluyen estiramientos y contracciones suaves, están diseñados para estimular la circulación sanguínea, lo que ayuda a oxigenar la piel y promover la producción de colágeno y elastina. Como resultado, el Yoga Facial puede suavizar las líneas de expresión, reducir la flacidez y darle al rostro una apariencia más firme y rejuvenecida. Además, esta práctica contribuye a aliviar la tensión acumulada en áreas como la mandíbula y el cuello, mejorando el bienestar general. Es una forma natural y efectiva de cuidar la salud y la estética facial, ideal para quienes buscan un enfoque holístico para prevenir el envejecimiento prematuro y mantener una piel radiante
Beneficios del yoga facial:
- Tonificación muscular
- Reducción de arrugas
- Mejora de la elasticidad
- Estimulación de la circulación sanguínea
- Relajación y bienestar
- Reducción de la inflamación
- Fomento de la conciencia facial
KINESIOLOGÍA HOLÍSTICA
La kinesiología holística es una terapia alternativa que busca evaluar y equilibrar el cuerpo a nivel físico, emocional y energético. Se basa en la idea de que el cuerpo tiene una capacidad innata para autorregularse y autocurarse. Mediante pruebas musculares, el terapeuta evalúa cómo reacciona el cuerpo frente a diferentes estímulos, identificando bloqueos o desequilibrios.
La práctica se centra en tratar al individuo de manera integral, abordando no solo síntomas físicos, sino también aspectos emocionales, mentales y energéticos.
Mindfulness a través del movimiento
El movimiento consciente, es una práctica que combina el movimiento físico con una atención plena (mindfulness) hacia el cuerpo, la respiración y el momento presente.
El participante se enfoca en cómo se sienten al moverse, en lugar de simplemente realizar los movimientos mecánicamente. Se presta atención a las sensaciones corporales, el ritmo de la respiración y la alineación del cuerpo.
El objetivo es moverse de manera “deliberada y atenta”, fomentando una mayor conexión entre la mente y el cuerpo. En resumen, “calidad de movimiento” y “conciencia corporal”.
Las posibles disfunciones o alteraciones de la marcha o posturales que trato, son siempre teniendo en cuenta la edad, actividad y postura laboral o estudiantil, actividad física, trastornos desarrollados por algún tipo de enfermedad o síndrome que alteren el cuadro musculoesquelético. También se tienen en cuenta cambios temporales del embarazo, edad de crecimiento infantil y/o desarrollo puberal, procesos deformantes causados por alteraciones artrósicas, postraumáticos, degenerativas, espásticas…
Tratamiento, si procede, con soportes plantares (plantillas), adaptando los materiales preformados mediante la técnica TAD.
Seguimiento de la evolución del tratamiento en la consulta.
NURIA CARREIRA CHAOS
TÉCNICO EN REFLEXOLOGÍA PODAL
TERAPEUTA HOLISTICA
EXPERTA EN MINDFULNESS Y BIENESTAR EMOCIONAL
MONITORA DE FACIAL YOGA PLAN
KINESIOLOGA HOLISTICA
CERTIFICACION FREE FASCIA (LIBERTAD FASCIAL EN MOVIMIENTO)
CERTIFICACION MASAJE FACIAL JAPONES Y MASAJE CHAMPI HINDU